Rentrée scolaire sans stress — 6 idées repas (ou collation) santé pour la boîte à lunch


En tant que parent d’une fine bouche, je sais à quel point il est difficile de préparer un repas santé qui ne finira pas dans les poubelles. Il m’a fallu plusieurs mois et crises de colère, les miennes ainsi que celles de ma fille, pour réaliser que tout se joue dans la présentation. Avec l’été tirant à sa fin, commencez l’année scolaire du bon pied en essayant ces nouvelles recettes simples (et incroyablement délicieuses) qui sauront diversifier sa boîte à lunch.

Sandwichs arc-en-ciel

Mangez un arc-en-ciel? Oui, c’est possible! Apprécié pour sa rapidité d’exécution et sa simplicité, ce sandwich arc-en-ciel est rigolo (et délicieux) tout en étant nutritif. via Satsuma Designs

Pizzas-poivrons

Ces pizzas-poivrons nutritives sont encore plus délicieuses que les pizzas standards. Polyvalentes, elles font des amuse-gueules parfaits pour les fêtes et une superbe collation ou repas pour vos petits curieux. via Peas and Crayons

 

Rouleaux de sandwich “sushi”

Tout ce dont vous avez besoin pour ces rouleaux de sandwich amusants sont de grandes tortillas (optez pour des tortillas aux épinards infuser de la couleur), du fromage mozzarella déchiqueté, de la viande de dinde et des carottes déchiquetées. Vous aurez également besoin d’un tout petit peu de fromage à la crème ou de mayonnaise pour les tenir ensemble et une sauce ranch pour le trempage, si vous le souhaitez. via The Weary Chef

 

Morceaux macaroni au fromage

Votre petit est-il un mordu de la collation ? Cette recette est un repas complet qui est facile à grignoter, partout où il va. Ajoutez des légumes déchiquetés pour un met encore plus sain ! via The Weary Chef

 

Bagels bien garnis

Un choix judicieux pour les parents pressés, un bagel grillé est une excellente alternative aux céréales et pains tranchés. Ajoutez une touche ludique et santé en le garnissant de légumes ou carottes et raisin, si votre tout-petit est un amateur de sucreries. via Eats Amazing

Quesadilla en forme de lapin

Enfilez votre chapeau de magicien et préparez cette quesadilla en forme de lapin lorsque votre petite fine bouche fait des caprices à l’heure du souper. via Good Housekeeping

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