La création et le maintien d’un programme d’entraînement, peut sembler un défi de taille : garder ses bonnes résolutions de remise en forme toute l’année et éviter les pièges habituels peut s’avérer difficile lorsque vous voyagez et tombez en mode vacances. Bien que vous faites l’effort d’emmener vos souliers de course et des vêtements de sport « au cas où » vous trouvez un gymnase, il n’est pas facile de rester motiver lorsque vous profitez pleinement du soleil.
C’est pour cela que nous avons ajouté un nouveau indispensable de voyage à nos accessoires : les bandes élastiques de My Tagalons offrent une multitude de façons différentes de s’entraîner tout en étant faciles à transporter — simplement glissez-les dans votre bagage ! Mieux encore, vous pouvez les utiliser lorsque vous vous entraînez à la maison autant que dans votre pratique de yoga.
Voici quelques vidéos que nous avons dénichées sur l’internet (du blogue Live Fit Girls), vous initiant aux bandes élastiques. Bon entraînement !
Et pour les mordus de yoga :
